21 + x

"21+X napos játékunk lényege, hogy tűzzünk ki egy célt magunk elé, amit szeretnénk elérni. Ez nagyon sokféle lehet: valami olyan, amit már régóta halogattunk, de mindig hiányzott a kezdő löket ahhoz, hogy elkezdjük. Itt az ideje, hogy most foglalkozzunk vele!"

Idezet Betsie-tol a scrapbook.hu -rol.

Amiota a Kislanyom megszuletett, sulyproblemakkal kuszkodom. Epp kapora jott ez a jatek, mert az elhatarozas tobbszor is megvolt mar, de a kitartas mindig elmaradt.

Igazabol nemcsak a sulyom a gond. Jo lenne sokkal-sokkal egeszsegesebben taplalkozni/elni.

Tehat az en feladatom magamnak: vitalitas, mozgas = egeszseg, sulycsokkentes.

Update:

3 celt tuztem ki magam ele.

1. Fittseg
- egeszsges etkezes
- viz
- testmozgas


2. Belso beke
- nyugalom
- turelem
- pozitiv gondolkodas
- alkotas (scrap)


3. Anyasag
- turelem
- tanitas
- ne kiabalj!!!

Az elso feladat egy fuzet beszerzese volt.

"...a füzetbe mindennap írunk, rajzolunk, firkálunk, kisebb alkotásokat készítünk. Mivel minden nap foglalkozni fogsz a füzettel, ezáltal a céloddal, így abszolút megadod magadnak az esélyt, hogy életedet ezáltal jobbá tedd."

Ime az en fuzetem:

Folyamatosan fogom hozni a tovabbi oldalakat.

Szep estet!

(Merikanal nagyon megtetszett, hogy a "Torodj magaddal!" cimet adta a fuzetenek. Lehet, hogy en is rabiggyesztem meg valahova. :)